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耳鳴りという言葉は、人を怖がらせる傾向があります。ヒスノイズとブザー音の中間のような、耳の中に寄生する奇妙なノイズのようなもので、時に非常に不快です。この症状は、幸いにも時間が経てば収まることが多いのですが、ある程度の情報は持っておいたほうがよいでしょう。ここでは、その原因、予防法、日常生活への影響についてご紹介します。

耳鳴りとは何ですか？

耳鳴りは、耳の中で直接聞こえる気になる音です。耳鳴りは、チリチリ、キーン、ブーンという音として現れ、その強さは様々です。耳鳴りは病気ではなく、他の健康問題の症状の1つです。耳鳴りの予防や治療には、例えばホワイトノイズの助けを借りるなど、様々な方法があります。

数ヶ月から一生続く耳鳴りもあれば、現れたと同時に消えてしまう耳鳴りもあります。耳鳴りの種類は3種類あります：

• 平均3ヶ月続く急性の耳鳴り
• 3ヶ月から12ヶ月続く亜急性耳鳴りの場合
• 1年以上続く場合は慢性的な耳鳴り

耳鳴りのカテゴリ

これは、耳鳴りのタイプによって異なります。耳鳴りが拍動性であろうとなかろうと、私たちはそれらを大きく2つに分類する傾向にありますが、そのうちの2つ目は、1つ目よりもずっと辛い耳鳴りを指しています。

• 代償性耳鳴り：代償性耳鳴りは、耳の中のブーンという音が、遠くで鳴っているような、あるいはマスクされているような、あまり気にならない音です。
• 耳鳴りの強さがより顕著で、このタイプの耳鳴りが長期間続くと、本当に苦しい思いをすることがあります。この耳鳴りに悩む人は、悪化することを恐れ、この現象によって大切な人との関係が断たれてしまうことがよくあります。また、耳鳴りがひどくなると、周囲の音に敏感になり、日常生活に支障をきたすようになります。

耳鳴りはいつまで続くのか

数ヶ月から一生続く耳鳴りもあれば、現れたと同時に消えてしまう耳鳴りもあります。耳鳴りの種類は3種類あります：

• 平均3ヶ月続く急性耳鳴り；
• 3ヶ月から12ヶ月続く亜急性耳鳴りがある；
• 年以上続く場合は慢性的な耳鳴り。

耳鳴りの原因

医療従事者が聴力検査でこの現象を測定することは不可能であり、その起源は複数ありますが、主に2つの系列があります：

主観的な耳鳴り

主観的耳鳴りは、外部からの音の刺激によって引き起こされない耳鳴りに使われる用語で、誘発因子を特定することが難しくなっています。そのため、耳鳴りの原因を特定することが難しく、耳のさまざまな部分だけでなく、神経や脳が原因となっていることもあります。このタイプの耳鳴りは、外耳道の閉塞（耳垢栓など）の後にも起こることがあります。

• 音の外傷によるものだけでなく、聴覚障害やいわゆる老眼、すなわち進行性の神経感覚低下によるものもあります。一部の科学者によると、内耳の損傷により、脳への音の伝達が妨げられ、脳自身が音を作り出して補うことがあるそうです。その結果、患者は耳が聞こえないのに、片方の耳で音が聞こえると感じるようになります。
• 中耳では、鼓膜の損傷や炎症が要因となっている可能性もあります。
• 髄膜炎や腫瘍による脳機能障害も耳鳴りの原因となり、聴神経が切断されても耳鳴りは持続します。
• 最後に、耳鳴りは心理的な原因によって引き起こされることもあります。

客観的な耳鳴り

メニエール病と呼ばれる別の病気に関連した耳鳴りを指します。この病気は、めまい、吐き気、耳鳴り、進行性の難聴を特徴とする。この客観的な耳鳴りは、通常、内耳に存在する。自覚的な耳鳴りとは異なり、耳鼻咽喉科医が特殊な機器を用いて測定し、治療や手術を行うことが可能です。

• 内耳の血管収縮（血管の直径が小さくなること）により、通常、脈拍のリズムに追従して音が鳴ります。
• 筋肉のけいれんによって、患者さんはガタガタという音を聞きます。
• また、耳管（耳から鼻腔に通じる細い管）の閉塞も耳鳴りの原因となることが多い。
• 顎関節に問題があると、歯ぎしりや歯ぎしり音がすることがあります。

耳鳴りのトリガー

耳鳴りの引き金となりうるものはたくさんあります。病気、ストレス、その他の要因など、あらゆる可能性があります。そのため、正しい治療法を採用するためには、原因を特定することが不可欠です。補聴器はその一助となります。

ストレス

働き過ぎや辛いことがあると、耳鳴りが発生することがありますが、これは体が最初に送るS.O.S.のひとつです。

薬物療法

特にリウマチや痛み、うつ病の治療薬、マラリアや高血圧の治療薬（ACE阻害薬やβ遮断薬など）などは、耳鳴りを引き起こすという好ましくない影響を与えることがあります。

騒音公害

騒音にさらされすぎると、耳鳴りの原因になります。そのため、建設業やディスコで働く際には、聴覚保護具の装着を強くお勧めします。

ソルト

耳鳴りに悩まされている人は、食生活に気をつけることを強くお勧めします。塩分や香辛料を過剰に摂取すると、確かに耳障りな音が増幅されることがあります。確証はありませんが、科学者はグルタミン酸にも注目しています。

アルコール、薬物、ニコチン、カフェイン

これらはすべて耳鳴りの原因となります。

結論

このように、耳鳴りの原因には様々なものがあり、その種類も多岐にわたります。そのため、適切な治療を受けるためには、問題の原因を知ることが重要です。補聴器は、医療専門家によって推奨されるソリューションのひとつで、ここではその種類をご紹介します。

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耳鳴りは、ブーン、リンギング、ハミング、ヒスノイズ、チャープ音などと表現され、変化しやすく複雑な場合があります。客観的な耳鳴りは、一般的に拍動性（心拍に同期する）または間欠性です。耳鳴りは、静かな環境で、競合する刺激がないときに最もよく感じられるため、就寝時に悪化することが多いようです。

カルミナックスについて知っておきたいこと

耳鳴りは、断続的なものと連続的なものがあります。継続的な耳鳴りは、せいぜい煩わしい程度で、しばしば非常に苦痛を伴います。患者さんによっては、耳鳴りの存在にうまく適応できる人もいますが、うつ状態になることもあります。ストレスは通常、耳鳴りを悪化させます。

耳鳴りの危険因子

耳鳴りの危険因子はたくさんあります。過度の騒音への暴露、身体活動、特定の薬の使用、ストレス...。

• 過度の騒音にさらされる
  内耳には、数千個の聴覚細胞が並んでいます。これらの細胞は壊れやすく、一度破壊されると再生することができません。これらの細胞には、音の振動を伝える働きをする振動繊毛が備わっています。大きな音を耳で感じると、この繊毛は下がり、しばらくするとまっすぐになります。しかし、あまりにも多くのデシベル（dB）に定期的にさらされると、最終的には聴覚細胞とその振動繊毛に永久的な損傷を与えることになります。また、耳の近くで特に激しい音（ライフルや爆竹の爆発音など）に一度でもさらされると、聴覚細胞に不可逆的な損傷を与えることがあります。このような場合、聴覚に永久的な障害が生じるため、耳鳴りが発生することがあります。
• 身体活動
  身体活動や頭の動きで脈動性耳鳴りが増加する。
• 特定の医薬品の使用
  長期間服用すると、特定の薬が耳鳴りの原因になることがあります。例えば、大量のアセチルサリチル酸、キニーネなどの抗マラリア薬、フロセミドなどの一部の利尿剤、様々な化学療法薬、一部の抗生物質などです。

注）ノイズや薬物の悪影響に対する抵抗力は、個人差が大きいです。

• ストレス
  ストレスは耳鳴りの危険因子ではありませんが、耳鳴りの認知を高め、その結果、生活の質への影響を悪化させることがあります。

耳鳴りのリスクがある人

• 高齢者：加齢により聴覚のメカニズムが低下することが多く、耳鳴りが出現することがあります；
• 男性：女性よりもこのタイプの症状の影響を受けやすいと言われています；
• ノイズにさらされる人：
  • 産業界で働く人たちの
  • トラックドライバーをはじめ、自動車を頻繁に使用する職業に就いているすべての人；
  • 自動車整備士
  • 建設作業員
  • 紛争地域の兵士
  • のミュージシャンがいます；
  • 人口密度の高い都市の住民
  • ディスコ、ナイトクラブ、コンサートホール、レイブに定期的に行く人、ウォークマンやMP3プレーヤーで大音量で音楽を聴く人。

耳鳴りを防ぐには？

ノイズにご注意ください

非常に高い騒音レベル、あるいは中程度の騒音レベルであっても、不必要に頻繁にさらされないようにする。仕事中、飛行機内、ロックコンサート中、騒音のある道具を使うときなど、必要に応じて耳栓、イヤーマフ、フォームイヤープラグを使用する。

特定の薬に注意する

アセチルサリチル酸やイブプロフェンなどの非ステロイド性抗炎症薬を大量に長期間服用することは避けてください。耳に対して毒性のある可能性のある薬剤の一部については、上記をご参照ください。疑問がある場合は、薬剤師または医師にお尋ねください。

加重要因の特定

アルコール、カフェイン、喫煙は、人によっては耳鳴りを増加させます。非常に甘い食べ物や少量のキニーネを含む飲み物は、他の人にこの影響を与えることがあります。これらの悪化要因は、個人によって異なります。

ストレスの軽減と管理

リラクゼーション、瞑想、ヨガ、運動などを実践することで、耳鳴りの結果であり悪化要因でもあるストレスや不安感を軽減することができます。

聴覚過敏の場合、絶対的な沈黙を避けること

大きな音に耐えられない場合、静寂を求めたり、耳栓をしたりしない方がよい。これは、聴覚システムをより敏感にし、不快感の閾値を下げてしまう可能性があるからだ。

食品サプリメントの摂取

耳鳴りに悩む可能性のあるすべての人は、カルミナックスを知り、予防や治療のために摂取することをお勧めします： カルミナックスフードサプリメント.

耳鳴りは、実際には存在しないのに、人が耳にする「気になる音」です。

耳鳴りのすべて

例えば、口笛のような音、ブーンという音、クリックする音などです。片耳または両耳で聞こえることもありますが、頭の中、前方または後方に存在するように見えることもあります。耳鳴りは、時々、断続的、連続的に起こります。聴覚神経系の機能障害から生じます。様々な原因が考えられる症状です。

一時的な耳鳴りは、例えば、非常に大きな音量の音楽に触れた後に起こることがあります。通常は、何もしなくても治ります。

このシートでは、慢性的な耳鳴り、つまり耳鳴りが持続し、患者さんにとって非常に煩わしいものとなる耳鳴りに焦点を当てます。しかし、大半の場合、耳鳴りは生活の質に大きな影響を与えません。

耳鳴りの症状について

耳鳴りのある人が聞くノイズの種類は多岐にわたります。最も頻繁に言及される騒音は口笛のようですが、患者さんは次のような音も挙げます：

• パルシング．
• をクリックします；
• ブーンブーン; ；
• ヒソヒソ；
• をチクチク鳴らす；
• humming; buzzing；
• バサバサバサバサバサバサバサバサバサバサバサバサバサ
  など

耳鳴りの原因によっては、難聴、吐き気、眠気、めまい、痛み、耳に栓をしているような持続的な感覚を伴うことがあります。

また、大きな音に耐えられなかったり、健康な人が普通や柔らかいと感じる音を大きく感じたり、痛く感じたりする方も多くいらっしゃいます。このような状態をハイパーアクシスと呼びます。

日中の耳鳴りは、職場や家庭内の他の音で「マスク」されるため、通常、あまり気になりません。しかし、夕方になるとより顕著になり、多くの人が睡眠障害を引き起こす可能性があります。

耳鳴りの種類

耳鳴りは大きく2つに分類されます。

• 客観的な耳鳴り
  これらの中には、例えば血流が聞こえやすくなるような障害によって起こるものもあるため、相談された医師や専門家に聞いてもらうことができます。また、時には耳の筋肉の異常な動きに関連する「クリック音」を繰り返すことによって現れ、周囲の人に聞こえることもあります。稀な病気ですが、通常は原因が特定でき、患者さんに介入して治療することが可能です。
• 主観的な耳鳴り
  自覚的耳鳴りとは、患った人にしか聞こえない音のことです。耳鳴りの中で最も多く、95%の症例があると言われています。自覚的耳鳴りの原因や生理的症状はまだよくわかっておらず、客観的耳鳴りに比べて治療が非常に困難です。しかし、このような内部雑音に対する患者の耐性を改善することは可能である。

耳鳴りの強さは人それぞれです。耳鳴りがほとんどなく、助けを求めない人もいます。また、常に音が聞こえていて、生活の質に影響を与える人もいます。

注：声や音楽が聞こえる場合は、幻聴と呼ばれる別の障害です。

耳鳴りの有病率

一般的に、人口の10%から18%が耳鳴りに悩まされていると推定されます。その割合は、成人では30%です。人口の1%から2%が深刻な影響を受けています。

若者の間でパーソナルステレオやMP3プレーヤーが普及していることから、中期的に普及が進むことが懸念されます。

耳鳴りの原因

耳鳴りは、それ自体が病気ではありません。むしろ、難聴と関連することが非常に多い症状です。一つの仮説は、内耳の細胞の損傷に反応して脳が生成する「幻の信号」であるというものです。また、中枢聴覚系が機能不全に陥っているという仮説もあります。遺伝的な要因が関与している場合もあります。

耳鳴りの発症に関連する最も一般的な要因は、以下の通りです：

• 成人では、過度の騒音への暴露；
• 高齢者では、加齢による難聴。

その他に考えられる原因としては、以下のようなものがあります：

• 頭（頭部など）または首（むち打ち症など）の傷害；
• 内耳の細胞に損傷を与える可能性のある特定の薬剤の長期使用（危険因子の項を参照）；
• 内耳の小さな筋肉（舌骨筋）の痙攣；
• 耳垢栓による外耳道の閉塞。

また、耳鳴りの原因となる病気もあります：

• 中耳にある小さな骨（アブミ骨）の可動性が低下し、進行性の難聴になる病気「耳硬化症」（図参照）；
• メニエール病、時にはパジェット病も；
• 耳または副鼻腔の感染症（例：再発性耳感染症）；
• 頭、首、または聴神経にできる腫瘍；
• 顎関節（顎を動かすための関節）のズレ；
• 血管に影響を与える病気、いわゆる拍動性耳鳴りを引き起こすことがあります（約3%）。

動脈硬化や高血圧、毛細血管や頸動脈、頸静脈の異常など、これらの病気は血流をより聞こえやすくします。この耳鳴りは客観的なタイプです。客観的な非脈動性耳鳴りは、耳管の異常、神経障害、喉や中耳の筋肉の異常収縮によって起こることがあります。

経過と考えられる合併症

耳鳴りの中には、断続的に、静かな場所でしか聞こえなくなるなど、非常に徐々に起こるものもあります。また、音のトラウマなど特定の出来事の後に、突然現れるものもあります。

耳鳴りは危険なものではありませんが、それが激しく継続すると、とても気になるものです。不眠やイライラ、集中力の低下などを引き起こすほか、うつ病を併発することもあります。

耳鳴りの治療法

症状の治療により、耳鳴りを軽減することができます。難聴を矯正する（補聴器など）ことで、最大50%の患者さんで耳鳴りが軽減されます。

ストレスやその他の心理的要因（例：うつ病）は症状を悪化させることがあるので、これらの要因を認識し治療する努力は改善につながります。多くの患者さんは、耳鳴りが深刻な医学的問題ではないことに安心されます。また、耳鳴りはカフェインやその他の刺激物によって悪化することがあるので、患者さんはこれらの物質の摂取をやめるように心がけなければなりません。

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特定の医学的、外科的な治療法はありませんが、多くの患者さんは、耳鳴りをマスクするバックグラウンドノイズによって安心し、眠りにつくことができます。また、耳鳴りを抑制する低音を発する外部補聴器として装着する耳鳴りマスカーが有効な患者さんもいます。専門の耳鳴り治療プログラムが提供するガイド付き慣らし耳鳴り治療も、一部の患者さんには有効です。内耳の電気刺激（人工内耳など）は耳鳴りを軽減することができますが、高度難聴の場合にのみ適応されます。

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人間の耳や聴覚は壊れやすく、難聴以外にも様々な症状を発症しやすい。不治の病もあれば、治療や矯正が可能なものもあります。

聴覚障害

聴覚障害の多くは、イライラしたり、痛みを感じたりすることがあります。 これらの疾患は、早急に治療が必要な重篤な疾患を隠している場合があります。 ここでは、内耳や外耳に影響を与える代表的な聴覚の病気とその原因、治療法についてご紹介します。

耳鳴り

耳鳴りは、片耳または両耳で聞こえる、耳鳴り、口笛、脈打つ音と表現されます。 聴覚の専門家は、これらのノイズを治療することができます。

永続的な耳鳴りは、患者さんだけに聞こえる口笛やブーンというノイズです。通常、急性の音響外傷の結果、または老眼に伴って発生します。

この症状に対する治療法はありません。しかし、補聴器やリラクゼーション療法など、耳鳴りを和らげるための解決策は存在します。

良い耳鳴りの治療法について調べる： カルミナックスについて知っておきたいこと

老眼

老眼とは、耳が自然に磨耗し、徐々に聴力が低下していくことをいいます。 補聴器は、言葉の理解力を高め、老眼の進行を遅らせることができます。

メニエール病

メニエール病は、徐々に聴力が低下していく病気です。 補聴器は、言葉の理解力を高め、老眼の進行を遅らせることができます。

難聴またはハイパーアクシス

聴覚過敏は、音に対する耐性の閾値が低くなる聴覚系の障害である。それは は、聴力の低下です。 この過敏症は、その強さによって、重要度が増したり減ったり、あるいは痛みを伴うこともあります。音や心理的な外傷の後に突然起こることもあれば、他の医学的な出来事（頭部外傷、手術、顔面麻痺...）の後にも起こることがあります。

現在までのところ、ハイパーアクシスに対する治療法はありません。しかし、症状を和らげたり、あるいは症状の強さを軽減するのに役立つアプローチはいくつかあります。例えば、以下のようなものです：例えば、CBT（認知行動療法）、漸進的脱感作療法、ソフロロジー、補聴器などです。

耳炎

内耳の炎症である耳炎は、特に乳幼児がかかりやすい疾患です。 合併症を避けるために、この症状は迅速かつ適切に治療する必要があります。

耳のさまざまなレベルに影響を与える可能性があります：

• 外耳道の痛みと炎症を伴う水泳耳などの外耳炎；
• 中耳炎は、一過性の急性中耳炎と持続性中耳炎（漿液性中耳炎と液体分泌を伴う）の両方がある；
• 中耳炎や外傷の治療が不十分なために起こる内耳炎（迷路炎）です。

耳硬化症

耳硬化症は、難聴の原因としてよく知られています。 先天性のものと遺伝性のものがあります。

耳硬化症は、中耳とその耳小骨鎖の疾患です。遺伝することが多く、20～40歳代の女性に多く発症します。

この病態は、耳介鎖、特にアブミ骨の質の悪い骨の発達をもたらす。

この代謝異常は、内耳への音の伝達を妨げます。伝音性難聴を引き起こし、進行すると内耳が侵され、混合性難聴になることもあります。

前庭障害

前庭障害は、内耳の前庭に影響を及ぼす疾患です。

平衡感覚を管理する中心的な器官であるこの器官は、調節がうまくいかず、メニエール病などの慢性疾患を引き起こすことがあります。

最もよく知られているこの前庭障害は、めまい、耳鳴り、吐き気の発作を伴い、研究者によると、大量の内リンパ（内リンパ水腫）によって引き起こされるという。

サウンドトラウマ

騒音外傷とは、過大な騒音に突然または長期間さらされることで、難聴になる可能性があることです。

けいえいのけん

耳の感染症のほとんどは、一般的に良性であり、非常によく治療することができます。後遺症を残さないためにも、正しく治療する必要があります。例えば、耳の感染症が適切に治療されない場合、聴力に永久的な影響を与えたり、耳鳴りを引き起こしたりすることがあります。痛みや疑問がある場合は、迷わず耳鼻咽喉科や一般医に相談してください。

聴力検査と専門医の診察により、自分の聴力を診断し、耳の病気の有無を除外したり確認したりして、適切な治療法を見つけることができます。

耳の感染症の治療には、一般的に抗生物質や鎮痛剤が使われますが、まずはカルミナックスを試してみることをお勧めします。多くの場合、他の薬を使うことなく、問題を解決することができます。

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