正しい耳掃除の方法とは？

定期的な耳掃除が欠かせないことは、誰もが知っています。しかし、ただ何となくやっているのではいけません！鼓膜を守るために、耳穴の掃除には一定のルールがあります。ここでは、自分や子どもの耳を安全に掃除するために、注意すべき点をいくつか紹介します。

耳を衛生的に保つためには、定期的な掃除が欠かせません。綿棒を使うべきでしょうか？毎日、それとも週に一度？毎日のありふれた衛生習慣に、私たちはまだ疑問を抱いています。

カルミナックスについて知っておきたいこと

定期的な耳掃除：なぜ必要なのでしょうか？

定期的な耳の衛生管理により、耳垢は外耳道から除去されます。

耳から流れ出るもの、耳垢は、脂肪分、外耳道の1/3にある腺から自然に分泌されるミネラル、そしてほこりが混ざったものです。この耳垢は便利なもので、外耳道を潤滑にし、保護し、不純物を取り除いてから、外部の助けを借りずに自分で排出することになっています。セルフクリーニング機能により、耳垢のカスが残ることがあります。しかし、1週間に1回を超えない範囲で、自分の分泌リズムに合わせて取り除くことができます。

耳掃除は、耳の健康を保ち、耳のトラブルを予防します。でも、その方法を知っておく必要があります。

詰まりや怪我の原因となる綿棒の使用禁止

ほとんどの人が、耳掃除に綿棒を使っています。しかし、それはしばしば誤用され、不適切なアクセサリーです。それは、外耳道に挿入するようにはまったく設計されておらず、むしろ耳の隆起を掃除するためのものです。

綿棒の使い方を誤ると、鼓膜の損傷や傷、耳垢の蓄積、耳の痛み、耳鳴り、難聴の原因になります。

綿棒が欠かせない方へ：糸くずの出ない固いコットンを使用します。耳の穴の入り口に、押し込まないように置き、内側から外側へ優しく動かしながら耳垢を取り除きます。

綿棒を使わない耳掃除の方法とは？

耳鼻科医は、シャワーでの簡単な耳掃除を推奨しています。

• 耳の中にぬるま湯を少しずつ流す（ただし、圧力はかけない）。ピンナを優しく素早く泡立てることができますが、これは必要ありません；
• その後、清潔なタオルや布で耳の穴の入り口をやさしくたたくと、液体が乾いて取り除かれます。これにより、外耳炎のリスクを防ぐことができます。

または、湿らせたハンカチや清潔な布を使い、耳の入り口や耳介を直接掃除してください。

耳掃除は、多くても週に1～2回程度が望ましいとされています。

鼓膜に穴が開いたり、痛みがあったり、膿が出たり、血が出たりする兆候がない場合のみ、この方法をとってください。このような場合は、速やかに医師の診察を受けてください。

耳の中の耳垢が多すぎる：洗浄スプレーを使用する

耳垢の量が多い場合、通常の洗浄だけでは不十分です。界面活性剤の液滴を耳管の底に送り込むスプレー（Gilbert社のA-Cerumen、Quiès社のDocusprayなど）を吹き付けることをお勧めします。このスプレーは、界面活性剤の液滴を管底に送り、耳垢のクラスターを分解して可溶化し、生理的な排出を促します。この処置は、3～4日続けて夕方に行う必要があります。

一方、忘れてください：

• イヤーキャンドルです；
• 水路の底にマセラシオンが発生するウォータースプレー；
• 油性の溶液で、耳の中が汚れて油のような印象を与える。

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