Категории
Нарушения на ушите

Кои хора са най-застрашени от развитие на шум в ушите?

calminax

Шумът в ушите може да се опише като бръмчене, звънене, бръмчене, съскане или чуруликане и може да бъде променлив и сложен. Обективният шум в ушите обикновено е пулсиращ (синхронен със сърдечния ритъм) или прекъсващ. Шумът в ушите се възприема най-добре в тиха среда и при липса на конкурентни стимули, поради което често се влошава преди лягане.

Какво трябва да знаете за Calminax

Шумът в ушите може да бъде периодичен или непрекъснат. Непрекъснатият шум в ушите е в най-добрия случай дразнещ и често много притеснителен. Някои пациенти се адаптират по-добре към присъствието му, отколкото други; понякога може да се стигне до депресия. Стресът обикновено влошава шума в ушите.

Рискови фактори за шум в ушите

Съществуват много рискови фактори за появата на шум в ушите: прекомерно излагане на шум, физическа активност, употреба на определени лекарства, стрес...

  • Прекомерна експозиция на шум
    Вътрешното ухо е покрито с няколко хиляди слухови клетки. Тези клетки са крехки и веднъж разрушени, не могат да се възстановят. Тези клетки са снабдени с вибриращи реснички, чиято функция е да предават звуковите вибрации. Когато ухото възприема силни звуци, тези реснички се снижават и след известно време се изправят. Редовното излагане на твърде много децибели (dB) обаче в крайна сметка води до трайно увреждане на слуховите клетки и техните вибриращи реснички. Възможно е също така еднократно излагане на особено силен звук (напр. детонация на пушка или фойерверк) в близост до ухото да доведе до необратимо увреждане на слуховите клетки. Това води до трайно увреждане на слуха и следователно може да доведе до шум в ушите.
  • Физическа активност
    Физическата активност и движенията на главата засилват пулсиращия шум в ушите.
  • Употреба на определени лекарства
    Когато се приемат продължително време, някои лекарства могат да причинят шум в ушите. Сред тях са: високи дози ацетилсалицилова киселина, антималарийни лекарства като хинин, някои диуретици като фуроземид, различни лекарства за химиотерапия и някои антибиотици.

Забележка: устойчивостта към неблагоприятните ефекти на шума и наркотиците варира значително при различните хора.

  • Стрес
    Стресът не е рисков фактор за появата на шум в ушите, но може да засили възприемането на шума в ушите и по този начин да влоши въздействието му върху качеството на живот.

Хора, изложени на риск от шум в ушите

  • Възрастни хора: остаряването често води до влошаване на слуховите механизми, което може да доведе до появата на шум в ушите;
  • Мъжете: те са по-засегнати от този тип симптоми от жените;
  • Хора, изложени на шум:
    • хора, работещи в индустриална среда;
    • шофьори на камиони и всички, чиято професия изисква често да използват автомобил;
    • автомеханици;
    • строителни работници;
    • войници в конфликтни зони;
    • музиканти;
    • жителите на гъсто населените градове;
    • хора, които редовно посещават дискотеки, нощни клубове, концертни зали и рейвове или слушат музика с висока сила на звука от своя уокмен или MP3 плейър.

Как да предотвратим шума в ушите?

Пазете се от шума

Избягвайте ненужното и често излагане на много високи или дори умерено високи нива на шум. Ако е необходимо, използвайте тапи за уши, наушници или тапи за уши от пяна, независимо дали сте на работа, в самолет, по време на рок концерт, при използване на шумни инструменти и т.н.

Пазете се от някои лекарства

Избягвайте да приемате високи дози нестероидни противовъзпалителни средства като ацетилсалицилова киселина и ибупрофен за дълъг период от време. Вижте по-горе частичен списък с лекарства, които са потенциално токсични за ушите. Ако се съмнявате, попитайте Вашия фармацевт или лекар.

Идентифициране на утежняващи фактори

Алкохолът, кофеинът или тютюнопушенето засилват шума в ушите при някои хора. Много сладки храни или напитки, съдържащи малки количества хинин, могат да имат този ефект при други хора. Тези утежняващи фактори варират при различните хора.

Намаляване и управление на стреса

Практикуването на релаксация, медитация, йога, физическа активност и т.н. може да намали стреса и тревожността, които са както последици, така и влошават шума в ушите.

Избягване на абсолютната тишина в случай на хиперакузис

Когато страдате от непоносимост към силни шумове, най-добре е да не търсите тишина на всяка цена и да не носите тапи за уши, тъй като това може да направи слуховата система още по-чувствителна и по този начин да понижи прага на дискомфорт.

Приемане на хранителна добавка

Всеки, който може да страда от шум в ушите, трябва да научи за Calminax и да го приема като превантивна или лечебна мярка: Хранителна добавка Calminax.