Kategorie
Zaburzenia ucha

Jakie osoby są najbardziej narażone na rozwój Tinnitus?

calminax

Szumy uszne mogą być opisywane jako brzęczenie, dzwonienie, nucenie, syczenie lub ćwierkanie, a ich charakter może być zmienny i złożony. Obiektywne szumy uszne są zazwyczaj pulsacyjne (synchroniczne z biciem serca) lub przerywane. Szumy uszne są najlepiej odbierane w cichym otoczeniu i przy braku konkurencyjnych bodźców, dlatego często wydają się gorsze w porze snu.

Co musisz wiedzieć o Calminaxie

Szumy uszne mogą być przerywane lub ciągłe. Ciągłe szumy uszne są w najlepszym wypadku irytujące, a często bardzo niepokojące. Niektórzy pacjenci lepiej przystosowują się do jego obecności niż inni; czasami może to prowadzić do depresji. Stres zazwyczaj pogarsza stan szumów usznych.

Czynniki ryzyka wystąpienia szumów usznych

Istnieje wiele czynników ryzyka wystąpienia szumów usznych: nadmierna ekspozycja na hałas, aktywność fizyczna, stosowanie niektórych leków, stres...

  • Nadmierne narażenie na hałas
    Ucho wewnętrzne wyłożone jest kilkoma tysiącami komórek słuchowych. Komórki te są delikatne i po zniszczeniu nie mogą się zregenerować. Komórki te wyposażone są w rzęski wibracyjne, których funkcją jest przenoszenie drgań dźwięku. Kiedy głośne dźwięki są odbierane przez ucho, rzęski te opuszczają się, a po chwili prostują. Jednak regularna ekspozycja na zbyt dużą liczbę decybeli (dB) prowadzi w końcu do trwałego uszkodzenia komórek słuchowych i ich wibrujących rzęsek. Może się również zdarzyć, że jednorazowa ekspozycja na szczególnie gwałtowny dźwięk (np. detonacja karabinu lub petardy) w pobliżu ucha powoduje nieodwracalne uszkodzenie komórek słuchowych. Powoduje to trwałe uszkodzenie słuchu i w konsekwencji może prowadzić do szumów usznych.
  • Aktywność fizyczna
    Aktywność fizyczna i ruchy głowy nasilają pulsacyjne szumy uszne.
  • Stosowanie niektórych leków
    Niektóre leki, przyjmowane przez dłuższy czas, mogą powodować szumy uszne. Należą do nich: duże dawki kwasu acetylosalicylowego, leki przeciwmalaryczne, takie jak chinina, niektóre leki moczopędne, takie jak furosemid, różne leki stosowane w chemioterapii i niektóre antybiotyki.

Uwaga: odporność na niekorzystne działanie hałasu i leków jest bardzo różna u poszczególnych osób.

  • Stres
    Stres nie jest czynnikiem ryzyka wystąpienia szumów usznych, ale może zwiększać ich odczuwanie, a tym samym pogarszać ich wpływ na jakość życia.

Osoby z ryzykiem wystąpienia szumów usznych

  • Osoby starsze: starzenie się często powoduje pogorszenie mechanizmów słuchowych, co może prowadzić do pojawienia się szumów usznych;
  • Mężczyźni: są bardziej dotknięci tym typem objawu niż kobiety;
  • Osoby narażone na hałas:
    • osób pracujących w środowisku przemysłowym;
    • kierowcy ciężarówek i wszyscy ci, których zawód wymaga częstego korzystania z samochodu;
    • mechanicy samochodowi;
    • pracowników budowlanych;
    • żołnierzy w strefach konfliktu;
    • muzyków;
    • mieszkańców gęsto zaludnionych miast;
    • osoby, które regularnie chodzą do dyskotek, klubów nocnych, sal koncertowych i rave'ów, lub które słuchają muzyki o dużej głośności za pomocą walkmana lub odtwarzacza MP3.

Jak zapobiegać szumom usznym?

Uważaj na hałas

Unikaj niepotrzebnego i częstego narażenia na bardzo wysoki lub nawet umiarkowanie wysoki poziom hałasu. W razie potrzeby używaj zatyczek do uszu, nauszników lub piankowych wkładek do uszu, czy to w pracy, w samolocie, podczas koncertu rockowego, podczas używania hałaśliwych narzędzi itp.

Uważaj na niektóre leki

Unikaj długotrwałego przyjmowania dużych dawek niesteroidowych leków przeciwzapalnych, takich jak kwas acetylosalicylowy i ibuprofen. Zobacz powyżej częściową listę leków, które są potencjalnie toksyczne dla uszu. W razie wątpliwości należy zapytać farmaceutę lub lekarza.

Określenie czynników obciążających

Alkohol, kofeina lub palenie tytoniu zwiększają szumy uszne u niektórych osób. Bardzo słodkie pokarmy lub napoje zawierające niewielkie ilości chininy mogą mieć taki wpływ na inne osoby. Te czynniki obciążające różnią się w zależności od osoby.

Redukcja i zarządzanie stresem

Praktykowanie relaksacji, medytacji, jogi, aktywności fizycznej itp. może zmniejszyć stres i niepokój, które są zarówno konsekwencją, jak i nasileniem szumów usznych.

Unikanie absolutnej ciszy w przypadku nadwrażliwości słuchowej

Cierpiąc na tę nietolerancję głośnych dźwięków, najlepiej nie szukać za wszelką cenę ciszy ani nie nosić zatyczek do uszu, gdyż może to jeszcze bardziej uwrażliwić układ słuchowy, obniżając tym samym próg dyskomfortu.

Przyjmowanie suplementu diety

Każdy, kto może cierpieć na Tinnitus, powinien dowiedzieć się o Calminaxie i zażywać go jako środek zapobiegawczy lub leczniczy: Calminax Suplement diety.