Kategorijas
Ausu darbības traucējumi

Kuriem cilvēkiem ir vislielākais risks saslimt ar troksni ausīs?

calminax

Troksni ausīs var raksturot kā bungšanu, zvanīšanu, čīkstēšanu, čīkstēšanu vai čirkstēšanu, un tas var būt mainīgs un sarežģīts. Objektīvais troksnis ausīs parasti ir pulsējošs (sinhroni ar sirdsdarbību) vai periodisks. Troksnis ausīs vislabāk jūtams klusā vidē un bez konkurējošiem stimuliem, tāpēc bieži vien šķiet, ka tas pastiprinās pirms gulētiešanas.

Kas jums jāzina par Calminax

Troksnis ausīs var būt periodisks vai nepārtraukts. Nepārtraukts troksnis ausīs labākajā gadījumā ir kaitinošs un bieži vien ļoti nomācošs. Daži pacienti tam pielāgojas labāk nekā citi; dažkārt var rasties depresija. Stress parasti pasliktina troksni ausīs.

Tinīts' riska faktori

Ir daudzi troksnis ausīs riska faktori: pārmērīga trokšņa iedarbība, fiziskās aktivitātes, noteiktu medikamentu lietošana, stress...

  • Pārmērīga trokšņa iedarbība
    Iekšējā auss ir izklāta ar vairākiem tūkstošiem dzirdes šūnu. Šīs šūnas ir trauslas un pēc bojāejas nevar atjaunoties. Šīs šūnas ir aprīkotas ar vibrējošām skropstiņām, kuru funkcija ir pārraidīt skaņas vibrācijas. Kad auss uztver skaļas skaņas, šīs skropstas nolaižas un pēc brīža iztaisnojas. Tomēr regulāra pārāk lielu decibelu (dB) iedarbība galu galā izraisa dzirdes šūnu un to vibrācijas skropstiņu neatgriezenisku bojājumu. Var gadīties arī tā, ka vienreizēja īpaši spēcīgas skaņas (piemēram, šautenes vai petardes detonācijas) iedarbība auss tuvumā izraisa neatgriezeniskus dzirdes šūnu bojājumus. Tas izraisa neatgriezeniskus dzirdes bojājumus un tādējādi var izraisīt troksni ausīs.
  • Fiziskās aktivitātes
    Fiziskās aktivitātes un galvas kustības pastiprina pulsējošo troksni ausīs.
  • Dažu medikamentu lietošana
    Ilgstoši lietotas noteiktas zāles var izraisīt troksni ausīs. Tās ir: lielas acetilsalicilskābes devas, pretmalārijas līdzekļi, piemēram, hinīns, daži diurētiskie līdzekļi, piemēram, furosemīds, dažādi ķīmijterapijas līdzekļi un dažas antibiotikas.

Piezīme: izturība pret trokšņa un narkotiku kaitīgo ietekmi ir ļoti atšķirīga atkarībā no cilvēka.

  • Stress
    Stress nav troksnis ausīs riska faktors, taču tas var palielināt troksni ausīs un tādējādi pasliktināt tā ietekmi uz dzīves kvalitāti.

Cilvēki ar Tinīts risks

  • Gados vecāki cilvēki: novecošanās bieži vien izraisa dzirdes mehānismu pasliktināšanos, kas var izraisīt troksni ausīs;
  • Vīrieši: šis simptoms viņus skar vairāk nekā sievietes;
  • Cilvēki, kas pakļauti trokšņa iedarbībai:
    • cilvēki, kas strādā rūpnieciskā vidē;
    • kravas automašīnu vadītājiem un visiem, kuru profesijai bieži jāizmanto automašīna;
    • automehāniķi;
    • celtnieki;
    • karavīriem konflikta zonās;
    • mūziķi;
    • blīvi apdzīvotu pilsētu iedzīvotājiem;
    • cilvēkiem, kuri regulāri apmeklē diskotēkas, naktsklubus, koncertzāles un reiva pasākumus vai kuri klausās mūziku lielā skaļumā, izmantojot walkman vai MP3 atskaņotāju.

Kā novērst troksni ausīs?

Uzmanieties no trokšņa

Izvairieties no nevajadzīgas un biežas pakļaušanas ļoti augstam vai pat vidēji augstam trokšņa līmenim. Ja nepieciešams, lietojiet ausu aizbāžņus, ausu uzliktņus vai putuplasta ausu aizbāžņus darbā, lidmašīnā, rokkoncerta laikā, izmantojot trokšņainus darbarīkus utt.

Uzmanieties no dažām zālēm

Izvairieties ilgstoši lietot lielas nesteroīdo pretiekaisuma līdzekļu devas, piemēram, acetilsalicilskābi un ibuprofēnu. Daļēju sarakstu ar zālēm, kas var būt toksiskas ausīm, skatīt iepriekš. Ja rodas šaubas, jautājiet farmaceitam vai ārstam.

Apzināt vainu pastiprinošus faktorus

Dažiem cilvēkiem troksni ausīs pastiprina alkohols, kofeīns vai smēķēšana. Citiem cilvēkiem šādu efektu var izraisīt ļoti salds ēdiens vai dzērieni, kas satur nelielu daudzumu hinīna. Šie pasliktinošie faktori katram cilvēkam ir atšķirīgi.

Stresa samazināšana un pārvaldība

Relaksācija, meditācija, joga, fiziskās aktivitātes u. c. var mazināt stresu un trauksmi, kas ir gan troksni ausīs, gan tā sekas un paasinātāji.

Izvairīšanās no absolūta klusuma hiperakūzijas gadījumā

Ja ciešat no šīs nepanesības pret skaļiem trokšņiem, labāk par katru cenu nemeklēt klusumu vai nēsāt ausu aizbāžņus, jo tas var padarīt dzirdes sistēmu vēl jutīgāku, tādējādi pazeminot diskomforta slieksni.

Pārtikas piedevas lietošana

Ikvienam, kurš var ciest no Tinīts vajadzētu uzzināt par Calminax un ņemt to kā profilaktisku vai ārstniecisku pasākumu: Calminax uztura bagātinātājs.