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Distúrbios auditivos

Quais as pessoas que correm maior risco de desenvolver o Tinnitus?

calminax

O zumbido pode ser descrito como um zumbido, zumbido, zumbido, sibilo ou som de chilrear e pode ser variável e complexo. O tinnitus objectivo é tipicamente pulsátil (sincronizado com o batimento cardíaco) ou intermitente. O tinnitus é melhor percebido num ambiente silencioso e na ausência de estímulos concorrentes, e por isso parece frequentemente pior na hora de dormir.

O que precisa de saber sobre Calminax

O tinnitus pode ser intermitente ou contínuo. O zumbido contínuo é, na melhor das hipóteses, irritante e muitas vezes muito angustiante. Alguns doentes adaptam-se melhor à sua presença do que outros; a depressão pode por vezes resultar. O stress costuma piorar o tinnitus.

Factores de risco "Tinnitus

Há muitos factores de risco para o zumbido: exposição excessiva ao ruído, actividade física, uso de certos medicamentos, stress...

  • Exposição excessiva ao ruído
    O ouvido interno é revestido por vários milhares de células auditivas. Estas células são frágeis e, uma vez destruídas, não podem regenerar-se. Estas células estão equipadas com cílios vibratórios, cuja função é transmitir a vibração sonora. Quando os sons altos são percebidos pelo ouvido, estes cílios baixam e depois endireitam-se após algum tempo. No entanto, a exposição regular a demasiados decibéis (dB) conduz eventualmente a danos permanentes nas células auditivas e nos seus cílios vibratórios. Também pode acontecer que uma única exposição a um som particularmente violento (por exemplo, a detonação de uma espingarda ou de um foguete) perto do ouvido cause danos irreversíveis às células auditivas. Isto causa danos auditivos permanentes e pode, portanto, levar ao zumbido.
  • Actividade física
    A actividade física e os movimentos da cabeça aumentam o tinido pulsátil.
  • Utilização de certos medicamentos
    Quando tomados durante muito tempo, certos medicamentos podem causar tinnitus. Estes incluem: doses elevadas de ácido acetilsalicílico, anti-maláricos como o quinino, alguns diuréticos como a furosemida, vários medicamentos de quimioterapia e alguns antibióticos.

Nota: a resistência aos efeitos adversos do ruído e das drogas varia muito de pessoa para pessoa.

  • Stress
    O stress não é um factor de risco para o tinnitus, mas pode aumentar a percepção do tinnitus e assim agravar o seu impacto na qualidade de vida.

Pessoas em risco de tinnitus

  • Idosos: o envelhecimento causa frequentemente uma deterioração dos mecanismos auditivos, o que pode levar ao aparecimento de zumbidos;
  • Homens: são mais afectados do que as mulheres por este tipo de sintoma;
  • Pessoas expostas ao ruído:
    • pessoas que trabalham num ambiente industrial;
    • motoristas de camiões e todos aqueles cuja profissão lhes exige a utilização frequente de um carro;
    • mecânicos de automóveis;
    • trabalhadores da construção civil;
    • soldados em zonas de conflito;
    • músicos;
    • residentes de cidades densamente povoadas;
    • pessoas que vão regularmente a discotecas, discotecas, salas de concertos e raves, ou que ouvem música em grande volume com o seu walkman ou leitor de MP3.

Como prevenir o Tinnitus?

Cuidado com o ruído

Evitar a exposição desnecessária e frequente a níveis de ruído muito elevados ou mesmo moderadamente elevados. Se necessário, usar tampões para os ouvidos, abafadores para os ouvidos ou tampões de espuma para os ouvidos, seja no trabalho, num avião, durante um concerto de rock, quando se utilizam ferramentas ruidosas, etc.

Cuidado com certos medicamentos

Evitar tomar doses elevadas de anti-inflamatórios não esteróides, tais como ácido acetilsalicílico e ibuprofeno durante longos períodos. Ver acima uma lista parcial de fármacos potencialmente tóxicos para os ouvidos. Em caso de dúvida, pergunte ao seu farmacêutico ou médico.

Identificar factores agravantes

O álcool, a cafeína ou o fumo aumentam o tinido em algumas pessoas. Alimentos ou bebidas muito doces contendo pequenas quantidades de quinino podem ter este efeito sobre outros indivíduos. Estes factores agravantes variam de pessoa para pessoa.

Reduzir e gerir o stress

A prática do relaxamento, meditação, yoga, actividade física, etc., pode reduzir o stress e a ansiedade, que são tanto consequências como agravantes do zumbido.

Evitar o silêncio absoluto em caso de hiperacusia

Ao sofrer desta intolerância aos ruídos altos, é melhor não procurar o silêncio a todo o custo ou usar tampões auriculares, pois isto pode tornar o sistema auditivo ainda mais sensível, baixando assim o limiar do desconforto.

Tomar suplemento alimentar

Todas as pessoas que possam sofrer de Tinnitus devem aprender sobre Calminax e tomá-lo como uma medida preventiva ou curativa: Suplemento alimentar Calminax.