Quali sono le persone più a rischio di sviluppare l'acufene?

L'acufene può essere descritto come un ronzio, uno squillo, un ronzio, un sibilo o un cinguettio e può essere variabile e complesso. L'acufene oggettivo è tipicamente pulsatile (sincrono con il battito cardiaco) o intermittente. L'acufene è percepito meglio in un ambiente silenzioso e in assenza di stimoli concorrenti, per cui spesso sembra peggiorare al momento di andare a letto.

Cosa c'è da sapere su Calminax

L'acufene può essere intermittente o continuo. L'acufene continuo è nel migliore dei casi fastidioso e spesso molto angosciante. Alcuni pazienti si adattano meglio di altri alla sua presenza; talvolta può insorgere depressione. Lo stress di solito peggiora l'acufene.

Fattori di rischio dell'acufene

I fattori di rischio dell'acufene sono molteplici: l'eccessiva esposizione al rumore, l'attività fisica, l'uso di alcuni farmaci, lo stress...

• Esposizione eccessiva al rumore
  L'orecchio interno è rivestito da diverse migliaia di cellule uditive. Queste cellule sono fragili e, una volta distrutte, non possono rigenerarsi. Queste cellule sono dotate di ciglia vibranti, la cui funzione è quella di trasmettere le vibrazioni sonore. Quando l'orecchio percepisce un suono forte, queste cilia si abbassano e dopo un po' si raddrizzano. Tuttavia, l'esposizione regolare a troppi decibel (dB) finisce per danneggiare in modo permanente le cellule uditive e le loro ciglia vibranti. Può anche accadere che una singola esposizione a un suono particolarmente violento (ad esempio, la detonazione di un fucile o di un petardo) vicino all'orecchio provochi un danno irreversibile alle cellule uditive. Questo provoca un danno permanente all'udito e può quindi portare all'acufene.
• Attività fisica
  L'attività fisica e i movimenti della testa aumentano l'acufene pulsatile.
• Uso di determinati farmaci
  Se assunti per lungo tempo, alcuni farmaci possono causare acufeni. Tra questi: dosi elevate di acido acetilsalicilico, antimalarici come il chinino, alcuni diuretici come la furosemide, vari farmaci chemioterapici e alcuni antibiotici.

Nota: la resistenza agli effetti negativi del rumore e dei farmaci varia notevolmente da persona a persona.

• Lo stress
  Lo stress non è un fattore di rischio per l'acufene, ma può aumentarne la percezione e quindi peggiorarne l'impatto sulla qualità della vita.

Persone a rischio di acufene

• Anziani: l'invecchiamento spesso causa un deterioramento dei meccanismi uditivi, che può portare alla comparsa di acufeni;
• Uomini: sono più colpiti delle donne da questo tipo di sintomi;
• Persone esposte al rumore:
  • persone che lavorano in un ambiente industriale;
  • camionisti e tutti coloro la cui professione richiede un uso frequente dell'auto;
  • meccanica automobilistica;
  • lavoratori edili;
  • soldati nelle zone di conflitto;
  • musicisti;
  • residenti di città densamente popolate;
  • persone che frequentano regolarmente discoteche, locali notturni, sale da concerto e rave, o che ascoltano musica ad alto volume con il walkman o il lettore MP3.

Come prevenire l'acufene?

Attenzione al rumore

Evitare di esporsi inutilmente e frequentemente a livelli di rumore molto elevati o anche moderatamente elevati. Se necessario, utilizzare tappi per le orecchie, cuffie o tappi di gommapiuma, al lavoro, in aereo, durante un concerto rock, quando si utilizzano strumenti rumorosi, ecc.

Attenzione a certi farmaci

Evitare di assumere per lunghi periodi dosi elevate di farmaci antinfiammatori non steroidei, come l'acido acetilsalicilico e l'ibuprofene. Per un elenco parziale dei farmaci potenzialmente tossici per le orecchie, si veda sopra. In caso di dubbio, chiedere al farmacista o al medico.

Identificare i fattori aggravanti

L'alcol, la caffeina o il fumo aumentano l'acufene in alcune persone. Cibi molto dolci o bevande contenenti piccole quantità di chinino possono avere questo effetto su altri individui. Questi fattori aggravanti variano da persona a persona.

Ridurre e gestire lo stress

La pratica del rilassamento, della meditazione, dello yoga, dell'attività fisica, ecc. può ridurre lo stress e l'ansia, che sono conseguenze e aggravanti dell'acufene.

Evitare il silenzio assoluto in caso di iperacusia

Quando si soffre di questa intolleranza ai rumori forti, è meglio non cercare il silenzio a tutti i costi o indossare tappi per le orecchie, perché questo può rendere il sistema uditivo ancora più sensibile, abbassando così la soglia di disagio.

Assunzione di un integratore alimentare

Tutti coloro che possono soffrire di acufene dovrebbero conoscere Calminax e assumerlo come misura preventiva o curativa: Integratore alimentare Calminax.