Kategórie
Poruchy ucha

U ktorých ľudí je najväčšie riziko vzniku tinnitu?

calminax

Tinnitus možno opísať ako bzučanie, zvonenie, bzučanie, syčanie alebo cvrlikanie a môže byť premenlivý a komplexný. Objektívny tinnitus je zvyčajne pulzujúci (synchrónny s tlkotom srdca) alebo prerušovaný. Tinnitus sa najlepšie vníma v tichom prostredí a bez konkurenčných podnetov, a preto sa často zdá byť horší pred spaním.

Čo potrebujete vedieť o lieku Calminax

Tinnitus môže byť prerušovaný alebo nepretržitý. Nepretržitý tinnitus je prinajlepšom nepríjemný a často veľmi obťažujúci. Niektorí pacienti sa na jeho prítomnosť adaptujú lepšie ako iní; niekedy môže vyústiť do depresie. Stres zvyčajne tinnitus zhoršuje.

Rizikové faktory tinnitu

Existuje mnoho rizikových faktorov vzniku tinnitu: nadmerné vystavenie hluku, fyzická aktivita, užívanie niektorých liekov, stres...

  • Nadmerné vystavenie hluku
    Vnútorné ucho je vystlané niekoľkými tisíckami sluchových buniek. Tieto bunky sú krehké a po zničení sa nedajú regenerovať. Tieto bunky sú vybavené vibračnými riasinkami, ktorých úlohou je prenášať zvukové vibrácie. Keď ucho vníma hlasné zvuky, tieto riasinky sa spustia a po chvíli sa narovnajú. Pravidelné vystavenie príliš veľkým decibelom (dB) však nakoniec vedie k trvalému poškodeniu sluchových buniek a ich vibračných riasiniek. Môže sa tiež stať, že jednorazové vystavenie obzvlášť silnému zvuku (napr. detonácia pušky alebo petardy) v blízkosti ucha spôsobí nezvratné poškodenie sluchových buniek. To spôsobuje trvalé poškodenie sluchu, a preto môže viesť k tinitu.
  • Fyzická aktivita
    Fyzická aktivita a pohyby hlavy zvyšujú pulzujúci tinnitus.
  • Používanie určitých liekov
    Niektoré lieky môžu pri dlhodobom užívaní spôsobiť tinnitus. Patria medzi ne: vysoké dávky kyseliny acetylsalicylovej, antimalariká, ako je chinín, niektoré diuretiká, ako je furosemid, rôzne lieky na chemoterapiu a niektoré antibiotiká.

Poznámka: odolnosť voči nepriaznivým účinkom hluku a drog sa u jednotlivých osôb značne líši.

  • Stres
    Stres nie je rizikovým faktorom pre tinnitus, ale môže zvýšiť vnímanie tinnitu, a tým zhoršiť jeho vplyv na kvalitu života.

Ľudia ohrození tinnitom

  • Starší ľudia: starnutie často spôsobuje zhoršenie sluchových mechanizmov, čo môže viesť k vzniku tinitu;
  • Muži: tento typ príznaku ich postihuje viac ako ženy;
  • Ľudia vystavení hluku:
    • ľudia pracujúci v priemyselnom prostredí;
    • vodiči nákladných vozidiel a všetci tí, ktorých povolanie si vyžaduje časté používanie auta;
    • automechanici;
    • stavební robotníci;
    • vojaci v konfliktných zónach;
    • hudobníci;
    • obyvatelia husto obývaných miest;
    • ľudia, ktorí pravidelne navštevujú diskotéky, nočné kluby, koncertné sály a rave, alebo ktorí počúvajú hudbu pri vysokej hlasitosti pomocou walkmanu alebo MP3 prehrávača.

Ako predchádzať tinnitus?

Pozor na hluk

Vyhnite sa zbytočnému a častému vystaveniu veľmi vysokým alebo dokonca stredne vysokým hladinám hluku. Ak je to potrebné, používajte zátky do uší, chrániče sluchu alebo penové štuple do uší, či už v práci, v lietadle, počas rockového koncertu, pri používaní hlučných nástrojov atď.

Pozor na niektoré lieky

Vyhnite sa dlhodobému užívaniu vysokých dávok nesteroidných protizápalových liekov, ako sú kyselina acetylsalicylová a ibuprofén. Čiastočný zoznam liekov, ktoré sú potenciálne toxické pre uši, nájdete vyššie. V prípade pochybností sa opýtajte svojho lekárnika alebo lekára.

Identifikujte priťažujúce faktory

Alkohol, kofeín alebo fajčenie zvyšujú u niektorých ľudí tinnitus. U iných osôb môžu mať tento účinok veľmi sladké jedlá alebo nápoje obsahujúce malé množstvo chinínu. Tieto zhoršujúce faktory sa u jednotlivých osôb líšia.

Znižovanie a zvládanie stresu

Cvičenie relaxácie, meditácie, jogy, fyzickej aktivity atď. môže znížiť stres a úzkosť, ktoré sú dôsledkom a zároveň zhoršujú tinnitus.

Vyhýbanie sa absolútnemu tichu v prípade hyperakúzie

Ak trpíte touto neznášanlivosťou na hlasné zvuky, je najlepšie nevyhľadávať ticho za každú cenu alebo nenosiť štuple do uší, pretože to môže sluchový systém ešte viac citliť, a tým znížiť prah nepohodlia.

Užívanie doplnku stravy

Každý, kto môže trpieť tinnitusom, by sa mal dozvedieť o Calminaxe a brať ho ako preventívne alebo liečebné opatrenie: Doplnok stravy Calminax.