Какие люди наиболее подвержены риску развития тиннитуса?

Шум в ушах может быть описан как жужжание, звон, гудение, шипение или стрекот и может быть изменчивым и сложным. Объективный шум в ушах обычно пульсирующий (синхронный с сердцебиением) или прерывистый. Шум в ушах лучше всего воспринимается в тихой обстановке и при отсутствии конкурирующих раздражителей, поэтому он часто усиливается перед сном.

Что нужно знать о кальминаксе

Шум в ушах может быть прерывистым или непрерывным. Непрерывный шум в ушах в лучшем случае раздражает, а часто очень мешает. Некоторые пациенты лучше приспосабливаются к его присутствию, чем другие; иногда это может привести к депрессии. Стресс обычно ухудшает шум в ушах.

Факторы риска тиннитуса

Существует множество факторов риска возникновения тиннитуса: чрезмерное воздействие шума, физическая активность, использование некоторых лекарств, стресс...

• Чрезмерное воздействие шума
  Внутреннее ухо выстлано несколькими тысячами слуховых клеток. Эти клетки хрупкие и, будучи разрушенными, не могут восстанавливаться. Эти клетки снабжены вибрирующими ресничками, функция которых заключается в передаче звуковых колебаний. Когда ухо воспринимает громкие звуки, эти реснички опускаются, а через некоторое время распрямляются. Однако регулярное воздействие слишком большого количества децибел (дБ) в конечном итоге приводит к необратимому повреждению слуховых клеток и их вибрирующих ресничек. Бывает также, что однократное воздействие особенно сильного звука (например, детонация винтовки или петарды) вблизи уха вызывает необратимое повреждение слуховых клеток. Это вызывает необратимое повреждение слуха и, следовательно, может привести к тиннитусу.
• Физическая активность
  Физическая активность и движения головы усиливают пульсирующий шум в ушах.
• Использование определенных лекарственных препаратов
  При длительном приеме некоторые лекарства могут вызывать шум в ушах. К ним относятся: высокие дозы ацетилсалициловой кислоты, противомалярийные препараты, такие как хинин, некоторые диуретики, такие как фуросемид, различные препараты для химиотерапии и некоторые антибиотики.

Примечание: устойчивость к неблагоприятному воздействию шума и наркотиков сильно варьируется от человека к человеку.

• Стресс
  Стресс не является фактором риска развития тиннитуса, но он может усиливать восприятие тиннитуса и тем самым ухудшать его влияние на качество жизни.

Люди, подверженные риску возникновения тиннитуса

• Пожилые люди: старение часто вызывает ухудшение слуховых механизмов, что может привести к появлению шума в ушах;
• Мужчины: они чаще, чем женщины, страдают от этого типа симптомов;
• Люди, подверженные воздействию шума:
  • люди, работающие в промышленной среде;
  • водители грузовиков и все те, чья профессия требует частого использования автомобиля;
  • автомеханики;
  • строительные рабочие;
  • солдат в зонах конфликтов;
  • музыканты;
  • жители густонаселенных городов;
  • люди, регулярно посещающие дискотеки, ночные клубы, концертные залы и рейвы, или слушающие музыку на высокой громкости с помощью плеера или MP3-плеера.

Как предотвратить тиннитус?

Остерегайтесь шума

Избегайте ненужного и частого воздействия очень высокого или даже умеренно высокого уровня шума. При необходимости используйте беруши, ушные манжеты или поролоновые беруши, будь то на работе, в самолете, во время рок-концерта, при использовании шумных инструментов и т.д.

Остерегайтесь некоторых лекарств

Избегайте длительного приема высоких доз нестероидных противовоспалительных препаратов, таких как ацетилсалициловая кислота и ибупрофен. Неполный список лекарств, потенциально токсичных для ушей, см. выше. Если вы сомневаетесь, обратитесь к фармацевту или врачу.

Выявление отягчающих факторов

Алкоголь, кофеин или курение усиливают шум в ушах у некоторых людей. Очень сладкие продукты или напитки, содержащие небольшое количество хинина, могут оказывать подобное действие на других людей. Эти усугубляющие факторы варьируются от человека к человеку.

Снижение и управление стрессом

Практика релаксации, медитация, йога, физическая активность и т.д. могут уменьшить стресс и беспокойство, которые являются как последствиями, так и усугублением шума в ушах.

Избегание абсолютной тишины в случае гиперакузиса

При такой непереносимости громких звуков лучше не стремиться к тишине любой ценой и не носить беруши, так как это может сделать слуховую систему еще более чувствительной, снизив порог дискомфорта.

Прием пищевой добавки

Каждый, кто может страдать от шума в ушах, должен узнать о препарате Calminax и принимать его в качестве профилактического или лечебного средства: Пищевая добавка Calminax.